壹 人物介绍

李宗霖
2017级 生物工程专业
考研至中国科学技术大学攻读硕士研究生
绩点3.54，专业排名第一

读书靠热情

读书靠吃苦，而他的读书靠热情。他对待生物学专业的热爱、认真和专注师生有目共睹。

他向往自由，渴望在生物学这片土地上自由驰骋，从不因应试的功利而约束和委屈自己。

他接纳自己的个性，个性让他能更好的投入兴趣，一直保持对学科怀有的饱满热情。

以科研人员要求自己

他立志成为生物学科研人员，在大一坚持通过转专业继续从事生物学的学习和探索。
      他认为求是即为追求真实。真，所学知识为真；实，贴近实际的科技前沿。

实验报告和科研训练遵循自己的“金标准”，力求语言流畅、思路清晰，用图简洁直观，布局严谨规范。

虽没参加竞赛，却格外注重综合素质，在无形中有意培养自己的生物学素养：

关注科研前沿、练习学术表达、熟悉学术规范、锻炼科研思维、积累专业英语。

学而不思则罔

为了保持清醒的头脑，李宗霖时刻询问自己：所学的知识真的掌握了吗？

他认为学习不止于日复一日的苦读，更是热爱和好奇的自然流露，热爱学习还要热爱生活。
      万年的进化赋予人类与生俱来的好奇心和理性的思考能力，对知识的渴望是人类最本能的欲望，获取真理应是自然而明朗的，要在获取知识中获得快乐并享受天马行空般的乐趣。

贰 问答部分

Q：学长你好，很开心你能在繁忙的学业任务中抽出时间接受我们的采访，下面我想问你几个关于考研方面的问题。首先，想问问您是怎样保持自己对专业学习的热爱的?

A：大学相对较自由，时间宽裕，在学习上老师是不会过多的干预你的。先给自己定定目标，把时间阶段性、有条不紊的细化，高效的利用有限的时间。知道自己要做什么，这才能很好地去实行。自主学习是宽泛的，各种学科、书籍、资源都可以成为你的学习范围，图书馆将会是一个你长时间奋战的地方。多思考，多看书，看前沿的科技杂志，比如环球科学、科学杂志。另外，就是一个坚持的问题了，坚持一天容易，一个星期有点难度，一个月、一年或这个大学阶段就不容易了。所以，养成一个好习惯，坚持学习，莫要荒废青春。

Q：学长，可以简单介绍一下你大学四年的学习以及生活吗？

A： 我在大学之前的暑假受到周围一些优秀的人影响，奠定了大学认真学习知识和考研的基调。大二我明确了生物化学和细胞生物学是最重要的专业基础课，以最高的热情着手学习。大二上的寒假确定考研的目标学校。大二下的暑假开始着手集中背英语单词。大三上因为本校的课程搁置了专业课复习，至今十分后悔，否则专业课会学的更深入。大三下开始做考研阅读，开始学习分子生物学和基因工程。现在明白，这两门课应该提前一个学期借助慕课学习。大四上开始复习政治，学习专业课真题，学习英语的剩余题型。

Q：在准备考研期间，学长认为应如何安排自己的复习科目的顺序和时间，更科学省力呢？

A： ①关于英语的学习，越提前就越省力，能不拖到大四就不要拖到大四。身边有英语薄弱同学大三下快暑假才开始着手英语，大四上九月份的四六级考试才通过。这无疑极大的加重了考研复习的负担和精神压力，而这种苦是完全可以提前且轻松的方式解决掉的。②关于政治的学习，大四进行复习性价比最高，每天只需要看课1小时即可打基础。后期看一下考研的肖四答案梳理，除了高概率大题需要记忆要点之外其余的只需要留一个大概组织语言的印象即可。

Q：学长，我们都知道考研是一个漫长的战役，那么在考研期间，你是如何调节自己心态的呢?

A： ①相信自己。不要怀疑自己的能力和直觉。②多散心多跑步多运动。许多心理学和生理学的研究表明，适当运动有助于大脑缓解压力，并利于睡眠。有条件可以打羽毛球，找不到人可以选择跑步。③听一些励志歌曲、想象自己的读研生活激励自己。④可以找研友共同努力，相互扶持，但要尽量避免学习进度之类的探讨。

Q：在考研的这条道路上，你觉得最辛苦的是什么时候，你是怎么度过这段时间的呢？

A： 万事开头难。我认为最难的就是最开始过单词的时候。每天要推进100个单词，虽然100个单词包括很多已经会的，但对于最开始的我无疑是一个挑战。还有在最开始需要快速刷专业课慕课以掌握全貌，自己规定三天必须快速集中刷完这个专业课。这种最开始面对无数陌生知识快速浏览并在脑海里种下印象的过程最为艰难，困难到咬紧牙关逼迫自己坚持住千万不能拖延下去。我晚上会通过跑步把压力消化掉。但其实，这一切只需要坚持几天而已，之后便是苦尽甘来。

Q：学长，在学习的时候你是如何更好的集中注意力呢？如果说，在平时学的过程中，自己学的已经落下别人了，学长觉得补救还来的及么?

A： 这是考研复习的一个很常见的心态问题，那就是互相比进度，一旦到了这个比进度情形下，学习的初心就已经变了，从“我到底学没学会”演变成“我怎么学的那么慢，是不是太笨了”或者“这个速度能考上研么”。如果出现这种负面心态。

首先要骨子里明白即便是同一科目，只要你和他是两个独立人，学习方式就会存在差异。
每个人擅长的章节和学习特点都不一样，无法进行确切的比较。比如，虽然科目相同但或许两个学校考察形式不同，比如A学校只考察小题，而B学校只考察大题，那么两种学习掌握特点和学习节奏完全不同，学习进度根本无从比较。

 其次，相信自己的能力和直觉，不要对自己的能力进行怀疑。

 同时，我认为只有在和同专业的人一块学习才会出现上述这种“比进度”的问题出现。所以在最初找研友就应该尽量避免同专业，避开可能引起这类知识和进度讨论的机会，在根源上阻止即可。

不忘初心，砥砺前行。在前行的道路上会有些许迷茫，但李宗霖同学却依然坚信：时光虽往复，梦想应如初。坚持所信，爱已所爱，考研成功上岸的他依旧保持对学习的炙热，看几本自己喜欢的科技杂志，关注科研前沿、练习学术表达、熟悉学术规范、锻炼科研思维、积累专业英语，不断提升自身科研素养和创新能力。

行而不辍，未来可期，他将保持对学习的热爱和好奇，继续对生物工程进行学习和探究。纵有千古，横有八荒，前途似海，来日方长。历尽千帆，愿李宗霖同学归来仍是少年。